早泄有哪些比较好的自我疗法

　　生殖器上的疾病，带给男性的伤害不单单是尊严上损伤的危害，更多的令夫妻感情堕入危机。而早泄的多发生率就证明了这1点。专家表示，有些人对早泄会比较避讳它的公然医治，那末，其有无好的自我疗法呢?下面，我们就来学习1下吧。

　　1、建立正确的性观念

　　正确看待性生活，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常的情况误解为早泄，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，避免思想包袱。

　　2、注意调理情绪

　　男性的情绪对性生活的影响很大，性交前情绪正常与否对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常会致使早泄，所以要注意调理情绪。

　　3、摒弃不良习惯

　　男性应当避免手淫，最少不能过于频繁，1个星期不要超过1次，另外，注意控制房事，这样有益于避免早泄。

　　4、注意饮食

　　吸烟饮酒都会对男性性功能造成影响，早泄患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食品，可多吃豆制品、鱼虾等食品。

　　早泄给予男性朋友的危害确切不容忽视，可是这类疾病令患者面子的挂不住，也无疑增加了它的医治。专家表示，疾病虽然让我们的身份下降，可是相比起健康来说，我们还是应当在早泄的医治上，积极配合医生，放下自己的高傲心态。