吃苹果可以预防前列腺炎

　　苹果1向是营养学家们向大众推荐的健康食品，最近国外1项研究发现，苹果的好处又新增了1项，那就是长时间食用可医治男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常见病，由于临床医治效果不佳，1直是困扰患者和医生的1大困难。

　　不过，医生们最近几年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够到达减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是由于苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显下降，并且在医治的进程中很难提高，只有当前列腺炎症康复时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这类医治方法不宜长时间使用，药物剂量也不容易掌控。

　　通过吃苹果来补锌，不但没有任何副作用，而且有益于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，遭到大部份患者的欢迎，已成为着名的“苹果疗法”。

　　对慢性前列腺炎患者来讲，每天吃2—3个苹果，便可取得比较充足的锌元素，到达协同医治前列腺炎、避免复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食品，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。