男人午休趴着睡易诱发遗精

　　现在的上班族中午午休时间少，常常都是趴在桌子上睡觉。这类不健康的睡觉姿式，对男性来讲伤害更大。会造成严重的弊端。那就是容易遗精！

　　**子遗精的出现，标志着男性射精功能逐步开始走向成熟。1般而言，**首次遗精的年龄大致在12⑴6岁之间，到18岁时，大约有95%以上的**子都有过这类经历。

　　长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会致使头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

　　年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这类睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这类睡姿加重病情。

　　阴囊需要保持1个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有1定影响。还没有生育的年轻人特别要当心。

　　另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不顺畅，对生殖系统也有1定影响。特别对年轻人来讲，危害更大。

　　那末，应当采取甚么样的睡姿比较好呢？睡姿的原则是不压迫内脏器官，有益于休息。建议男士采取仰卧位或右边位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏（左边卧位会压迫心脏），对身体比较好。