怎么样才能预防男性不育

男性不育在近些年来发病率是非常高的，许多男性都深受此病的困扰。由于现在人们的生活压力大家了很多，所以养成了一些不好的习惯，从而导致患上了男性不育。下面为大家介绍一下怎么样才能预防男性不育。

男性不育的预防方法：

不育症（Infertility） 世界卫生组织已明确指出正常育龄夫妇有12个月以上的没采取避孕措施有规律性生活而仍未受孕即可诊为不育。已婚夫妇不育症发生率约15%，其中男性因素引起的不育症占50%，称为男性不育症。

血精是指排精时带有血液。正常情况下精液呈乳白色。而肉眼所见血精之血液同精液混杂，有时呈暗红色或粉红色，有的呈小血块状。

1.经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。这是预防男性不育的方法之一。

2.平素应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，避免手淫过度。

3.一旦患病应积极治疗。治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

上面为大家介绍的就是怎么样预防男性不育，男性不育的发病率虽然很高，但是只要大家根据以上介绍的内容做好预防工作，就可以帮助大家预防男性不育。一旦患上了男性不育，各位患者也不要过于的害怕，应该积极的去治疗。