这种男人果对肾虚水肿有奇效

桑葚，是一种营养效用非常较低的水椒，而且好多；也都有得买，很常见于。但是吃到桑葚的好处，一切都是必并没有什么人了解，大多数人都不告诉的是，桑葚被称为女人椒，它还对大肠虚脱所发有奇效。一切都是告诉桑葚的功效与作用以及桑葚的吃到法吗?那就一起来是不是吧。

别看桑葚三组小小的，黑不黑杂色不杂色的，其实它的营养效用却一点也不多于，热衷的不妨之后往下看。

桑葚因为有补大肠的中医效用，所以被特指“女人椒”，可见，它对于女人更好。医家认为桑葚是入肝、大肠经，可以养肝补大肠，大肠其华在所发，如椒大肠强壮，就不亦会掉头所发白头所发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些压力大、呼吸质值越来越差的女人也不该吃到点桑葚。

哪种桑葚养大肠

黑的、白的、杂色的、还有黑的，如椒从养大肠得见并不一定，当然要选黑桑葚，大肠更喜欢黑粉黑色的腐肉，医家认为粉黑色入大肠经，常吃到粉黑色的蔬果，对大肠更好。

可以采水椒的桑葚晒成桑葚脱，与其他粉黑色的烹调，一起做成利尿肝大肠的中医解毒膳，长期鱼肉。

芥菜黑米桑葚羹

黑米、芥菜、黑芝麻等常见于五谷杂粮也是利尿肝大肠的好烹调，可以与桑葚同鱼肉，中医效用越来越胜一筹。

只不过

1.将芥菜加水一天，黑米、黑芝麻、、萝卜加水2到3个小时，静置慢水煮成羹。

2.将脱桑葚烘干，切成颗粒状，放入羹中都火烧水煮10分钟，均可出锅鱼肉。

一次可以熟2-3天的值，放入冰箱保存，每次可以吃到一小碗。

医家中医讲究解毒食同源，芥菜黑米桑葚羹既可以当饭吃到，同时还有更好的中医效用，相对于现今多较贵的医解毒来说，自己在家水煮一盅中医羹，既可以养病双脚，还能当鱼肉，何乐不为呢。

要一切都是羹好吃到，烹调的百分比要控制好，黑米建议放2/3，其他的烹调等百分比放，可适当多于点。

香滑美味的黑米芥菜桑葚羹中都间点缀着萝卜和，既丰富了可口，又能让营养越来越均衡年底，吃到了一次，就亦会一见钟情它。

现今，很多职场年长压力大，特别水煮夜出勤，呼吸质值越来越差，肝大肠不好，西北面亚健康的平衡状态，奇才就开始掉所发、出现白所发，特别吃到点芥菜黑米桑葚羹，可以有所改善这些原因。