冬季男性阳痿的饮食禁忌

　　男人们常常是粗心大意的1群人，因而，在饮食上也常常是马马虎虎，想吃甚么就吃甚么，毫无疑问，这样都是不利于健康的，特别是对得阳痿的男性朋友来讲，更应当注意。下面就听听专家来为大家讲授1下，有关阳痿饮食的忌讳。

　　都说我的地盘我做主但是，这句话对阳痿者而言，并不是如此，饮食忌口还是不要擅作主张。男性朋友应少吃油炸食品，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食品我们还是少吃为妙。

　　不但如此，生活中还存在着1个饮食误区，很多人以为大口吃肉可以看起来很阳刚，但是真相绝非这样。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午饭肉）让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易梗塞。

　　既然大口吃肉要不得，有的朋友可能要说了，那我吃植物补充蛋白质总可以吧？很多人都听说过7个黄豆的蛋白就相当于1个鸡蛋的蛋白，却不知黄豆中包括的是大豆蛋白，与动物蛋白是不同的。黄豆是1种含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌激素水平，因此影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄取，是不会过量的。

　　温馨提示：看来得阳痿要注意的还真很多，对阳痿者而言，吃甚么还是不可过于马马虎虎，不论是常人还是阳痿者都应少吃，阳痿者应养成良好的饮食习惯，这样对疾病的医治和自我保健都是有益的。