如何预防前列腺疾病呢-

2017-07-28 07:26 来源:宁德男科医院

  如何预防前列腺疾病呢?前列腺炎已成为男性的多发疾病之1。前列腺在体内毗邻膀胱、尿道和输精管。这类生理结构决定了它与排尿射精的关系极其密切。当前列腺肥大和发炎时,不但排尿和射精受阻,乃至影响精液质量,妨碍正常的生育能力。所以对前列腺炎的医治非常关键。

  那末如何预防前列腺疾病?预防前列腺疾病,抓好前列腺健康的3要3不准:

  1要:规律性事

  短时间内屡次性交者,产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,控制性欲,致前列腺分泌大量囤积,时间长了致使前列腺过度扩大与充血,也可引发炎症。体外排精、性交中断等,一样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

  2要:到阳光下运动

  生活压力会增加前列腺得病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽可能保持放松的状态。适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改良前列腺局部的血液循环。

  3要:给他安排小零食

  锌可以增加前列腺的抗炎和抗病变作用,应当成心多摄取海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺,男士们的餐桌上应当多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

  前列腺健康的3不准

  1不准:嗜辛辣食品

  辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引发短暂的会阴部不舒服,还可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力下降。

  2不准:久坐

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以常常久坐的男人前列腺负担较重。座位使血液循环变慢,特别是会阴部,致使前列腺慢性充血瘀血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不顺畅,致使慢性前列腺炎的产生。

  3不准:受凉

  前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引发交感神经兴奋,致使肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响。

  男性朋友要想抓好前列腺健康,必须牢记3要3不准,养成健康的生活习惯和乐观心态,得了疾病,1定要及时的到正规的专科医院去检查医治,以避免延误了比较好医治时机,引发其他的并发症。

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